30 秒结论：不要重新提问；发送「请从上一段第 3 点继续，不要重复前文，接着写下半部分」。长文先让模型输出摘要再新开对话续写。
操作步骤
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确认网络稳定后，发续写指令（见下方 Prompt）
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若模型重复前文，加：
只输出新增内容，从「## 第二部分」开始 -
多次失败：让模型先列「已完成要点 1–5」，新开对话粘贴摘要继续
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长任务拆分见 多轮上下文管理
可直接复制的 Prompt
你上一段回答在第 3 条表格处中断了。
请从第 3 条继续写完，不要重复第 1–2 条，保持同一表格格式。
常见问题
问：点停止后还能接吗？
答：可以，说明停在哪一句，要求从该句后半继续。
问：续写风格和前面不一致？
答：加一句：语气、人称与上文保持一致。